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孜然薯条（烤箱版非油炸）

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今天下午茶就做这个试试参与活动: #夏日撩人滋味#

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0克
3克
19克

88
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

土豆 1个

、

盐适量

、

孜然粉适量

、

玉米油小许

、

黑胡椒粉适量

、

椒盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1个土豆
步骤2/9 点击查看大图
去皮切丝适中
步骤3/9 点击查看大图
用盐水浸泡10分钟左右
步骤4/9 点击查看大图
用开水浸泡1分钟
步骤5/9 点击查看大图
捞出沥干水分，将调味料拌匀即可
步骤6/9 点击查看大图
每条放在烤盘上，最好不要叠起
步骤7/9 点击查看大图
预起烤箱上下火200度，烤25分钟左右，每烤箱温度有异，看实物两边有焦金黄色即可
步骤8/9 点击查看大图
上碟配番茄酱即吃或配其他酱料
最后一步点击查看大图
口感非常棒，比外面更好吃又健康

小贴士

不要切太细条

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-28

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