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无油炸鸡柳的做法

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无油炸鸡柳

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食材清单加入采购清单

鸡胸肉 1块

、

葱 1根

、

姜 1块

、

生抽 1勺

、

料酒 1勺

、

老抽半勺

、

耗油 1勺

、

胡椒粉 1勺

、

盐 1勺

、

鸡蛋 1个

、

淀粉适量

、

面包糠适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鸡胸肉切成粗条。
步骤2/9 点击查看大图
加入葱姜、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、耗油、盐。
步骤3/9 点击查看大图
抓匀腌制20分钟入味。
步骤4/9 点击查看大图
准备鸡蛋液，面包糠、淀粉。
步骤5/9 点击查看大图
腌好的鸡肉条先裹一层淀粉，再裹上鸡蛋液，再裹上面包糠。
步骤6/9 点击查看大图
空气炸锅内胆铺一张锡纸，摆上鸡柳。
步骤7/9 点击查看大图
放入康佳空气炸锅内。
步骤8/9 点击查看大图
180度烤20分钟。
最后一步点击查看大图
烤好的鸡柳非常好吃哦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-28

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