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黄花菜白莲子葛根瘦肉汤

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多多Wei

此汤适合入睡困难、易醒早醒多梦，一家老少皆宜。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
瘦肉 500克
、
黄花菜 适量
、
白莲子 适量
、
葛根 适量
、
黄豆 适量
、
玉竹 适量
、
百合 适量
、
所有汤料加起来100克左右，3-5人分量
烹饪步骤
小贴士

煲汤最好用砂锅、瓦锅，不锈钢锅，建议不要用铁锅、铝锅否则会对汤有影响，也可以用炖盅，养生壶做。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-28

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