伤心凉粉

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这个凉粉主要有两种，一种是用黄豆粉拷浆制成的，呈米黄色；另一种则是用豌豆粉做的，颜色偏白。成品口感也会有不同。豌豆凉粉吃起来爽滑，而黄豆凉粉则相对绵软些。我今天用的是豌豆粉。制作过程呢，也不复杂，就是可能会手酸。因为要不断地搅呀搅，直至液体呈现颇为粘稠状态才能停下~ 当然，伤心凉粉的关键，还在于一碗酸香辣的酱汁。我这碗酱汁，调得是比较适中的口味，不会特别辣。实在是不能吃辣的伙伴，还可以再减少一些辣味调味料的用量。不过，我不建议省掉哦~因为没了辣椒面和花椒油的伤心凉粉，就是失去灵魂的！香气肆意的酱汁，给清爽滑嫩的凉粉来个热情的拥抱，这才能叫让人吃不上会伤心的伤心凉粉呐。

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26克
5克
17克

305
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

豌豆粉 50g

、

清水 450g

、

蒜 3瓣

、

姜末 5g

、

青葱 2根

、

小米辣 2个

、

鸡粉 1g

、

盐 2g

、

糖 2g

、

生抽 20g

、

老抽 5g

、

香醋 5g

、

花椒油 3g

、

清水适量

、

油适量

、

辣椒面 10g

、

白芝麻 5g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
将青葱切末，葱白和葱花分开放；小米辣切圈；姜切末；蒜切末备用
步骤2/9 点击查看大图
将豌豆粉和450g清水倒入锅中，开小火加热，不停搅拌直至呈半透明浓稠状。然后关火，继续搅拌3分钟，再倒入碗中自然放凉
步骤3/9 点击查看大图
将鸡粉、糖、盐、花椒油、香醋、生抽、老抽和适量清水倒入碗中，搅拌均匀
步骤4/9 点击查看大图
热锅倒油，下蒜末、姜末和葱白爆香，再倒入小米辣、白芝麻和辣椒面翻炒均匀
步骤5/9 点击查看大图
将第3步的料汁倒入锅中翻炒均匀，放一旁备用
步骤6/9 点击查看大图
将放凉的凉粉切成条摆在盘中，淋上酱汁，再撒上葱花即可
步骤7/9 点击查看大图
噔噔！超级好吃的伤心凉粉就做好啦~
步骤8/9 点击查看大图
晶莹剔透的凉粉，随着酱汁的淋入，每一条都裹上了汁水的香、酸、辣。入口，嫩滑、柔软。凉粉的清新爽口与酱汁的酸香辣完美配合，打赢了一场舌尖上的争夺战。
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这一碗呐，果真是让人越吃越停不下的存在。尤其是炎炎的夏日，一碗下来，身心舒畅，连燥热都去了一大半~