胡椒香煎巴沙鱼
2克
9克
45克
226
千卡
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步骤1/7
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自然解冻两片巴沙鱼
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步骤2/7
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配好调料料酒半勺酱油半勺盐2克大料1牙白胡椒1勺大蒜片5片
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步骤3/7
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腌制,倒入调好酱汁腌制30分钟
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步骤4/7
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给巴沙挨个按摩,均匀抹上淀粉
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步骤5/7
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起锅等待油热了,放入按摩美了的巴沙鱼煎制,将鱼柳整条放入热油锅中煎炸不要翻炒煎炸2分钟左右
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步骤6/7
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起锅等待油热了,放入按摩美了的巴沙鱼煎制,将鱼柳整条放入热油锅中煎炸不要翻炒煎炸2分钟左右
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最后一步
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双面煎制金黄即可出锅啦,最后撒上点黑椒沫,准备刀叉开吃咯看完的客官,记得鼓励我一下点下赞,顺便转发收藏,自己动手哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-27
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