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无卤味不夏天的辣卤，小白摇身变大厨

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乐咿呀生活记

一提到夏天，满脑子都是啤酒小龙虾烧烤火锅麻辣烫卤肉卤菜 真是一个让吃货开心的季节 今天就来分享一下我超爱的懒人辣卤，方子是参考黄磊老师的，原有基础上做了更改，更适合卤素菜
营养分析 查看详情

14克
30克
66克

468
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
香叶 2片
、
花椒 2把
、
八角 2个
、
桂皮 1-2小块
、
姜片 2片
、
大蒜 4瓣
、
黄豆酱 2勺
、
生抽 4勺
、
老抽 1勺
、
盐 半勺
、
白砂糖 小半勺
、
腐竹 适量
、
毛豆 适量
、
素鸡 适量
、
鹌鹑蛋 适量
、
海带 适量
、
莲藕 适量
烹饪步骤
小贴士

食材可以根据自己喜好调整哦 关火焖一会儿会更入味好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-27

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