拯救你夏天胃口的鸡丝凉面

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天气燥热，做个饭炒个菜简直就是对厨师的考验，夏天热到人的胃口食欲也下降，来一道清爽的凉面，开胃，治愈你的燥热与味蕾因为家中有小宝宝，所有没有调制辣椒的口味，同时不吃蒜末，这个可以根据每个人家的饮食习惯进行添加哦这里我用的面是速泡的荞麦面

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7克
77克
17克

422
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

荞麦面一包

、

鸡胸肉 2块

、

黄瓜半根

、

胡萝卜半根

、

木耳几片

、

芝麻适量

烹饪步骤

小贴士

1、面条可以放入冰箱冰镇一会儿，拌面的时候取出，口感更佳 2、调味依据个人口味，我的配料习惯已经贴到步骤里，喜欢吃辣椒的可以放入辣椒蒜沫儿用热油浇开再放入配料搅拌

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-27

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