无油炸大虾的做法

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无油炸大虾

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天热，想吃炸虾，不想守着热油锅，咋办呢？来来来，跟我来做这一款无油的炸大虾。无油健康，又不会热一身汗，赶紧来试试吧

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14克
22克
14克

271
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

30~60分钟

黑虎虾 8只

、

盐适量

、

黑胡椒适量

、

蚝油适量

、

香油适量

、

淀粉适量

、

鸡蛋一个

、

面包糠适量

烹饪步骤

步骤1/8
黑虎虾洗干净，去头剥皮，留下尾巴。
步骤2/8
虾从中间剖开，抽出虾线
步骤3/8
放入蚝油、盐、胡椒、香油腌制半小时，记得给他们马杀鸡五分钟哦。
步骤4/8 点击查看大图
准备好淀粉、鸡蛋、面包糠。先把虾蘸满淀粉，再请它到鸡蛋里打个滚，最后沾满面包糠就OK了。
步骤5/8 点击查看大图
在烤网上排排坐吧，刷上薄薄一层油。这次是用了a.c.a的炸烤箱来做这道菜，它的特点是可炸可烤，随意切换，一机多用哦。
步骤6/8 点击查看大图
放进烤箱。选择空气炸功能，160度，15分钟即可。
步骤7/8 点击查看大图
火力很强大哦，几分钟虾就变色了，所以炸烤的时候一定要盯着点，小心变成非洲虾哦。
最后一步点击查看大图
15分钟后就可以装盘开吃喽。不用守着热油锅，不用汗流浃背，轻轻松松吃上脆脆的炸大虾。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-27

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