番茄罗非鱼
炎炎夏日,用番茄来搭配比较开胃。
30克
115克
35克
852
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
西红柿去皮切块备用
-
步骤2/6
点击查看大图
把鱼洗干净,划几下放进锅里备用
-
步骤3/6
点击查看大图
加入适量的油,放入姜片双面轻度煎一下
-
步骤4/6
点击查看大图
加入西红柿和鱼一起在油里煎煮一下下
-
步骤5/6
点击查看大图
加入适量的水,加入蚝油,胡椒粉,然后盖好锅盖焖煮至剩余适量的汁,调味即可。
-
最后一步
点击查看大图
装盘开饭啦!当然也是光盘的,汤汁也很好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-26
番茄罗非鱼的相关分类
番茄罗非鱼的相关推荐
-
黄焖鸡#本周热榜#
747747人看过 -
鸡蛋辣椒酱和炸酱面
2392947人看过 -
三杯鸡#夏日开胃餐#
186817人看过 -
#夏日开胃餐# 台式三杯鸡
274978人看过 -
电饭煲盐焗鸡【手撕鸡】简易版
1569577人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3896732人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16200955人看过 -
潮汕麻鱼(鳗鱼)板筋粥
43234人看过 -
超简单的家常菜素炒芹菜
80506人看过 -
酱汁罗非鱼
13992人看过 -
风味炒面
201514人看过 -
韭菜鸡蛋饼
53518人看过