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爱乐甜零卡糖#无油零卡糖贝果

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极臻家

特别喜欢吃面包的我，总在跟热量做斗争！无油全麦，爱乐甜零卡糖，经家人亲测，食用后不升糖，大大减少了热量的摄入！ 自己养的天然酵母，是我食谱中最常见的配料，只愿身边的人越吃越健康！
营养分析 查看详情

6克
38克
218克

1054
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上
高粉(山茶花) 250g
、
黑麦粉(农家自制) 40g
、
零卡糖 15g
、
盐 3g
、
冰水 155g
、
鲜酵母 9g
、
鸡蛋 15g
烹饪步骤
小贴士

1.抹茶在原有方子中加入3g抹茶粉，其他不变 2.巧克力高粉245，可可粉10，其他不变，最后出缸的2分钟，加入30g耐高温巧克力豆哦！ 3.此方子无油，零卡糖，面的状态不用追求完全延展，出手套膜哦！ 4.属于简单易上手的类型，重点是好吃哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-26

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