夏日必喝养心补脾胃的山楂姜枣茶
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常言道，冬吃萝卜，夏吃姜！姜在夏天是必需品，再配上开胃通血管的山楂，补心脾的红枣。每天早晨一杯山楂姜枣茶，补脾胃养血美颜圣品。
营养分析
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1克
1克
32克
129
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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红枣去核，山楂洗净，红枣山楂比例1:2，姜去皮一大块磨碎，齐放入沙煲内加水，先大火后中小火煲30分钟左右出味，下红糖煲溶化即可。
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最后一步
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煲好后可热饮，冷饮。但以健康为上还是热饮更好。现已进入三伏灸时期，每早一大杯配着喝更好效果。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-26
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