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杂粮鲜肉粽-端午安康的做法 点击查看大图

杂粮鲜肉粽-端午安康

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终身减肥爱好者宇宙无敌大胃王

端午已经连续几年自己包粽子啦！粽子里面加入小米，眉豆、绿豆等杂粮，不仅口感更好，而且营养更丰富，肠胃负担也减小了；自己包的粽子调味适中，香而不腻，还可以加料加料再加料！最重要的是包粽子的快乐呀！
营养分析 查看详情

613克
517克
1388克

12947
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
糯米 150克
、
去皮绿豆 500克
、
赤小豆 500克
、
五花肉 1000克
、
眉豆 1000克
、
食用碱 10克
、
生抽 适量
、
蚝油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1、粽子里面加点食用碱，味道更好，也有助于消化 2、煮粽子的时候可以在水里加点盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-25

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