蔬菜肉饺子➕抄手
今天我们来做一道菜品丰富的蔬菜肉饺和抄手，在我们四川叫抄手，有些地方可能叫大馄炖，云吞叫小馄炖，但是抄手的皮呢比饺子薄，但又比真正的馄炖皮要厚一点点
164克
121克
141克
2490
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/6
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先把大白菜切细后单独放，先捏干水份，多控几次水份，直到它变得干干的
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步骤2/6
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把胡萝卜，四季豆，葱也切的细细的，放进肉馅里
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步骤3/6
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然后再放进没有水份的大白菜
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步骤4/6
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把蔬菜和肉馅搅拌均匀，放一颗鸡蛋，少许盐，再一次搅拌均匀
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步骤5/6
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肉馅就变成这样啦，是不是看着很有感觉呢，拿出准备的抄手皮和饺子皮，开动吧，……
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最后一步
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不会包饺子的和抄手的新手，可以百度一下包饺子和抄手的方法，网上有很多种方法，手笨也没有关系，慢慢来，我开始学的时候也包的特别难看，现在还在修炼中，嘻嘻
新手提醒：⚠️包饺子和抄手的时候，旁边放一碗水，饺子皮平摊在手上放入馅的时候，在饺子皮的边缘沾一层薄薄的清水，这样包的饺子和抄手会更牢，煮的时候不会破洞哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-25
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