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无油低脂~空气炸奥尔良鸡翅

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油炸食物容易被油溅到手,需要大量的油,热量高而且比较油腻。 一直都很想要个空气炸锅, 看着朋友圈晒的各种空气炸的美食,羡慕不已。现在不用羡慕别人,因为我有空气炸烤箱北美电器AAF-ET28R,既是烤箱也是空气炸锅,操作简单方便。 用空气炸的功能做了奥尔良鸡翅,鸡翅口感软一些,锁住了水份,没有油炸的那么硬和油腻,外皮香酥,鸡肉吃起来鲜嫩入味。 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
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小贴士

1.鸡翅用牙签在背面扎很多孔,这样容易入味。 2.调制腌料汁按照说明书的比例来调,不然会影响口感。 3.空气炸的时间和温度,根据自家空气炸锅的脾气来调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-25

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