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零卡糖肉酱意粉（粤语版）

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简单又快手的零卡糖肉酱意粉，适合健身低卡的你，一人一份量刚刚好！参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

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10~30分钟 | 切墩(初级)

猪肉or牛肉一小块

、

爱乐甜零卡糖 10克

、

番茄适量

、

洋葱适量

、

意面一人量

、

玉米油适量

、

番茄红烩酱一块

、

番茄汁适量

烹饪步骤

步骤1/23 点击查看大图
准备好各种材料；
步骤2/23 点击查看大图
烧一锅开水；
步骤3/23 点击查看大图
放上适量意面；
步骤4/23 点击查看大图
盖上锅盖煮软；
步骤5/23 点击查看大图
猪肉放到料理机打成泥；
步骤6/23 点击查看大图
打好后的猪肉碎；
步骤7/23 点击查看大图
打好肉沫后意粉就煮软了；
步骤8/23 点击查看大图
意面捞起备用；
步骤9/23 点击查看大图
平底锅加入玉米油；
步骤10/23 点击查看大图
把切好的番茄和洋葱放到平底锅翻炒；
步骤11/23 点击查看大图
加入肉沫继续翻炒；
步骤12/23 点击查看大图
加入适量清水；
步骤13/23 点击查看大图
加入番茄汁和爱乐甜；
步骤14/23 点击查看大图
加入番茄红烩酱；
步骤15/23 点击查看大图
煮至酱汁均匀即可；
步骤16/23 点击查看大图
煮好的肉酱加入备用的意粉；
步骤17/23 点击查看大图
捞拌均匀即可；
步骤18/23 点击查看大图
捞好的意粉放到碟子上；
步骤19/23 点击查看大图
把剩余的一半肉酱均匀淋在意粉上；
步骤20/23 点击查看大图
放上薄荷叶装饰；
步骤21/23 点击查看大图
简单又快手的肉酱意粉就做好了；
步骤22/23 点击查看大图
零卡糖的肉酱意粉，健康又美味；
最后一步点击查看大图
成品；

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-25

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