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黑芝麻馒头

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从科学角度讲,补钙还是以食补为佳。提高食物补钙,人们很容易想到牛奶和鸡蛋,而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者,每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右,由此可见,黑芝麻才是补钙佳品。 今天我用黑芝麻了一锅馒头,口感非常好孩子也喜欢吃。 参与活动: #夏日撩人滋味#
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8克
75克
370克


1633
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-24

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