菠萝咕咾肉
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小时候的记忆，菠萝咕咾肉。 酸酸甜甜，营养健康。 菠萝当中含有多种有机酸，能够很好的促进胃肠道消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良、胃内积滞的人，适当吃菠萝有很好的增进食欲、促进消化的功效。菠萝还能够止渴解烦，夏天可以适当吃哦！
营养分析
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81克
35克
30克
954
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单
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主料：
猪肉
200克
菠萝
半个
青椒
半个
红甜椒
半个
黄甜椒
半个
番茄酱
3大勺
生抽
1大勺
白醋
1大勺
糖
3小勺
盐
1小勺（酱汁）
盐
1小勺（腌肉）
料酒
1大勺
淀粉
适量
清水
1小碗
油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/11
准备猪肉，半个彩椒，半个菠萝。
-
步骤2/11
调味料，从左到右依次是，番茄酱3大勺，酱油1大勺，白醋1大勺，清水一小碗，淀粉，糖，盐各2小勺（一勺调酱汁，一勺腌肉），料酒1大勺。
-
步骤3/11
将肉切成小块，彩椒和菠萝切块。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2020-06-23
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