榴莲壳炖鸡

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榴莲壳炖鸡是用榴莲壳、鸡制作的一道家常菜。榴莲壳炖鸡经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，滋补有益。适合坐月子的妇女、哺乳的妇女、面色萎黄的人、身体虚弱的老年人、放血疗法后的病人、脑力消耗大的人等各个身体需要关怀的人群。既然好处多多，就做起来吧！

食材清单加入采购清单

榴莲：1个

、

土鸡：半只

、

红枣：适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
1、一个美美的榴莲。
步骤2/6 点击查看大图
2、榴莲肉取出，榴莲壳里面有一层厚厚的白色瓤，用刀切下来，还有榴莲核。
步骤3/6 点击查看大图
3、土鸡冷水入锅，加料酒、生姜焯水。
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4、把土鸡、榴莲、榴莲核、红枣、生姜、料酒一起放入砂锅。倒入清水，砂锅2.5-3个小时。
步骤5/6 点击查看大图
5、出锅10分钟前加入枸杞子，并加少许盐调味。（忘记拍照了，都快被小朋友和老公吃光了）
最后一步点击查看大图
开始享用，榴莲壳中的瓤吃口像芋头，含有很高的淀粉和纤维，可以食用，但并无丝毫榴莲的气味，鸡肉鲜美，汤汁可口，大枣清甜，一道美味而滋补的靓汤。我家是晚餐：榴莲壳炖鸡+土豆红烧肉+豆腐干拌南瓜苗