空气炸锅蒜香薯条
不用油炸的薯条味道好不好呢？这盘薯条上桌子3分钟内全部报销。 明天得去买土豆啦～ 参与活动: #夏日撩人滋味#
23克
9克
42克
228
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/10
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土豆洗净，切成1厘米宽的小条，我切的有点宽了
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步骤2/10
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土豆条放水里冲洗，去淀粉
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步骤3/10
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然用放水里，加醋，浸泡5分钟，去淀粉
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步骤4/10
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沥干水分后，加入盐，蒜粉，和橄榄油
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步骤5/10
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搅拌均匀，也可以像我这样颠一颠，挺好玩的
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步骤6/10
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等土豆均匀裹满橄榄油和调料，倒入空气炸锅篮中，用勺子把土豆摆放均匀，空气炸锅190度，10-12分钟
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步骤7/10
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中间翻动一次受热更均匀
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步骤8/10
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烤好后，撒入现磨黑胡椒
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步骤9/10
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撒上帕玛森奶酪碎
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最后一步
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哒哒，笑眯眯，开吃吧～
土豆不用去皮，连皮烤更香
这个方法还可以用来做红薯，也很好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-22
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