黑鱼豆腐汤
汤白汁浓、咸鲜味美的黑鱼豆腐汤~补心养阴,解毒去热,非常适合夏天喝的滋补佳品哦 参与活动: #夏日撩人滋味#
18克
124克
8克
684
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
准备两条黑鱼,洗干净,切刀入味
-
步骤2/7
点击查看大图
豆腐切块儿,焯水三分钟后过凉水
-
步骤3/7
点击查看大图
锅内放一小勺盐,防止煎鱼时粘锅。加一勺油,改小火,放入黑鱼
-
步骤4/7
点击查看大图
把黑鱼两面煎一下,撒上姜和葱花,倒上开水
-
步骤5/7
点击查看大图
大火炖十分钟开锅加一勺盐,改中火,再炖十分钟,十分钟后加入白胡椒粉和枸杞,咕嘟三分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
黑鱼汤好了,装盘撒上一点香菜末
-
最后一步
点击查看大图
汤白汁浓,还可以倒上一勺白醋,补钙效果杠杠滴
1、黑鱼煎一下汤汁会白
2、第一个十分钟大火,第二个十分钟改中火,最后加入枸杞,再中小火咕嘟三分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-22
黑鱼豆腐汤的其他做法
黑鱼豆腐汤的相关分类
黑鱼豆腐汤的相关推荐
-
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
886328人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1494037人看过 -
鲫鱼豆腐汤,煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1010435人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1407941人看过 -
凉拌木耳 #花10分钟,做一道菜!#
5940836人看过 -
百吃不腻黑鱼片
103719人看过 -
茄汁大虾
30918842人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1124426人看过 -
#妈妈手中的安心味#番茄黑鱼片
266758人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3406812人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73008750人看过 -
营养丰富的黑鱼豆腐汤
10816人看过