孜然烤豆腐～好吃会上瘾
馋口小食～ 香辣孜然烤豆腐。 浓郁酱香、孜然香，口感很赞，香辣解馋。 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
11克
15克
16克
216
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/16
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将调味汁用料混合，搅拌均匀备用。
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步骤2/16
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加入20g清水。
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步骤3/16
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调味汁中加入了爱乐甜零卡糖，它可以直接代替白砂糖食用，1g约等于6g白砂糖甜度，0卡0零卡0脂肪，更健康。
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步骤4/16
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蒜瓣去皮洗净，切成蒜末。
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步骤5/16
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切细碎些，易入味。
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步骤6/16
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切好的蒜末倒入调味汁中。
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步骤7/16
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将调味酱汁搅拌均匀，备用。
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步骤8/16
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老豆腐洗净，切成均匀小块。
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步骤9/16
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切好的豆腐块摆入铺了锡纸的烤盘。
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步骤10/16
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均匀浇上酱汁。
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步骤11/16
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将香葱切成葱花，准备适量白芝麻。
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步骤12/16
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放入预热好的烤箱，180℃烤15分钟。
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步骤13/16
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均匀撒上白芝麻，180℃继续烤15分钟。
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步骤14/16
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撒上葱花，再烤1分钟即可。
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步骤15/16
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成品。满满孜然香，香辣解馋。
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最后一步
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成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-22
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