豆皮这样炒，好吃不长肉

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豆制品容易坏，头天买的豆皮吃不完，这样炒，是幸福的味道。哈哈哈……减肥又怕饿，怕不营养，像我这样搭配就不怕啦。西红柿，生菜，鸡胸肉，香菇。都是我觉得绝配的哟~一起做起来吧！

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81克
179克
47克

1488
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

豆皮 5张（我是买的香香袋装）

、

生菜 3片

、

豆芽一把

、

西红柿半个

、

鸡胸肉 80克

、

香菇 3朵

、

橄榄油

、

生抽

、

料酒

、

盐

、

耗油

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
把准备生菜，豆芽，西红柿，香菇，豆皮洗干净，豆皮，香菇放开水里煮一下（这时候可以切西红柿，生菜），然后捞出冲凉，切成丝。鸡胸肉切丝放生抽，料酒，橄榄油，香菇搅拌。
步骤2/4 点击查看大图
锅里放橄榄油。
步骤3/4 点击查看大图
先炒鸡肉和香菇，变色放西红柿，（看个人，你想盛出鸡肉，从西红柿开始炒都可以，看个人吧，一定要小火），西红柿炒软，就放生菜，豆芽，豆皮。翻遍一下，放酱油，生蚝，盐就可以出锅了！味道赞赞的！
最后一步点击查看大图
最后，配上自己喜欢的饮料，犒劳一下辛苦的自己，美美哒过夏天！