紫薯球球
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买的紫薯有点多了,做个小吃
营养分析
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44克
9克
73克
644
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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30~60分钟
| 配菜(中级)
紫薯
3个
、
白糖
2勺
、
土豆淀粉
适量
、
椰蓉
适量
、
黄油(可不加)
一点点
、
牛奶
适量
、
沙拉酱
适量
、
低筋面粉
一点点
、
黄色面包糠
适量
烹饪步骤
-
步骤1/6
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紫薯切块,上锅蒸20分钟左右,软了即可
-
步骤2/6
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把紫薯碾碎
-
步骤3/6
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加入牛奶,沙拉酱,白糖,黄油(隔水软化的),淀粉,低筋面粉,手揉成团。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-06-21
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