减脂期的甜品，零卡糖麦芬蛋糕

浏览 214094 · 收藏 3887

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

无甜品不夏天，你喜欢甜食吗？吃甜食会让人长胖，减脂期戒糖，但糖源无处不在，说戒应该改成控糖更合适，真正要戒的是额外吃的“糖”，比如奶茶、可乐、蛋糕等食物。今天尝试了零卡糖，号称吃不胖的糖，用零卡糖制作了蛋糕，这样让自己吃甜食少或无负罪感，吃得过瘾还健康，减脂减糖不减甜。参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

食材清单加入采购清单

1小时以上

低筋面粉 180g

、

鸡蛋 4个

、

柠檬 1个

、

黄油 100g

、

紫甘蓝汁适量

、

零卡糖 10支

、

泡打粉 5g

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
部分食材集结图制作蛋糕所需食材，鸡蛋4个，低筋面粉180g，柠檬1个，紫甘蓝汁，黄油100g，泡打粉5g，零卡糖10支。已作了减糖，烤好成品不算甜，喜甜的可加多。
步骤2/7 点击查看大图
认识一下零卡糖，1支1g相当于6g白砂糖，用了10支是减糖版，喜甜的可加多几支。
步骤3/7 点击查看大图
把鸡蛋打散，加入零卡糖，挤入柠檬汁，用电动打蛋器将蛋液打发，打至颜色发白打出纹路，加入过筛的低筋面粉泡打粉，用刮刀从边缘往中间翻拌避免消泡。
步骤4/7 点击查看大图
低筋面粉不要一次性加入分2－3次，加入一次拌匀再加下一次，拌成无干粉的鸡蛋粉糊液，就是原味蛋糕液。低筋面粉留40g加入紫甘蓝汁里拌至无干粉状，加了1/8量勺红曲粉，将紫甘蓝粉糊液过筛后，舀入几勺鸡蛋粉糊液拌匀就是紫色蛋糕液。黄油隔水融化后，最后加入蛋糕液里拌匀。
步骤5/7 点击查看大图
原味蛋糕液和紫色蛋糕液，倒入蛋糕模具里，可以分多层分别交替倒入，也可以像我懒法就紫色蛋糕液作底层，再倒入原味蛋糕液，最后撒入一些葡萄干，也可撒入其他自己喜欢的其他果干。
步骤6/7 点击查看大图
烤箱预热170度5分钟，上下火，预热好之后入烤箱中层，烤40分钟，中途取出在蛋糕表面划上一刀后，再放入烤箱烤至完成，看看成品金黄色就很诱人，看着就好吃。
最后一步点击查看大图
放凉切片即可食，可以自由搭配作早餐点心或下午茶，蛋糕口感绵软细腻，吃不完放冰箱冷藏保存1周内食完。