三色薯条安排起来

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每次去快餐店总要点一大份薯条，但是他们永远只有一种口味，对于薯条控远远不够！所以今天做三种口味的薯条，还是超超大份！夏日吹着空调、来一份多口味薯条，追着喜欢的电视剧，想想都超幸福啊！参与活动: #夏日撩人滋味#

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1克
6克
89克

366
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

1小时以上

蜜薯 1个

、

紫薯 2个

、

土豆 1个

、

食盐适量

、

玉米淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
先把蜜薯、紫薯和土豆去皮，切成跟我们平时吃的薯条宽度差不多
步骤2/10 点击查看大图
然后清洗一遍，记得三种颜色都要清洗
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捞出来控干水分
步骤4/10 点击查看大图
水中放适量食盐，烧开以后下入薯条，焯水一分钟左右，时间不宜太长，要不然会碎成渣，再捞出来控干水分，一定要控干水分，这一步很重要，紫薯颜色比较深，放到最后焯水
步骤5/10 点击查看大图
倒入玉米淀粉，淀粉量不宜太多，薄薄的一层即可，紫薯会染色，记得分开操作
步骤6/10 点击查看大图
就像这样，保持每一根薯条都是很松散的状态，放冰箱里面，至少冷冻六个小时
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炸薯条的油温不宜太低，6到7成热，炸至微黄捞出，油温升高以后再次大火复炸十几秒钟，表层金黄就可以了
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撒一层薄薄的食盐，就做好了。三种口味的薯条，每一种口味都有自己的特色
步骤9/10 点击查看大图
单说土豆做出来的薯条，跟快餐店买的口感一模一样，关键是自己做的满满一筐，量多不说，还很卫生
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搭配一份番茄酱，不费吹灰之力，我能吃一筐

小贴士

1.薯条焯水的时候，时间一分钟左右即可，不要太长，要不然会碎 2.焯完水以后，一定要控干水分，再撒玉米淀粉，要不然在冷冻的时候会容易粘到一起 3.紫薯会染色，所以要跟其他两种颜色的分开操作，对于颜值控，这一点一定要注意哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-20

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