燕麦饼干（极易上手，超级好做）
减肥是女人永恒的话题，我是越减越肥的那一种。之前为了减肥买的即食燕麦片放到了快过期的日子，为了使劲儿消耗一下，做了这个长得不怎么好看的燕麦饼干。方子中的调和油可以用隔水化开的黄油，会更酥些。黑芝麻和椰蓉也可以不加或是换成自己喜欢的辅料。
87克
31克
161克
1484
千卡
这道菜高热量,适量即可～
-
步骤1/13
点击查看大图
为了省去刷盆啊碗啊的麻烦，没有单独各项称重，都是清零加入的。所以没拍集体照。第一步，红糖中加入热水融化至没有硬疙瘩。
-
步骤2/13
点击查看大图
加入调和油，也可以是玉米油，不建议用味道重的花生油或是橄榄油
-
步骤3/13
点击查看大图
油和红糖水搅拌基本融合
-
步骤4/13
点击查看大图
筛入低粉，放入小苏打和盐
-
步骤5/13
点击查看大图
Z字搅拌至没有干粉状态。这样后面放入燕麦片时候才方便用手抓匀。
-
步骤6/13
点击查看大图
倒入燕麦片，黑芝麻和椰蓉
-
步骤7/13
点击查看大图
戴上烘焙手套抓一抓，没手套的不必勉强，直接上手，再洗手就行啦
-
步骤8/13
点击查看大图
抓到看上去各种材料比较均匀的状态
-
步骤9/13
点击查看大图
大概分成20g一份，这些材料可以做18个差不多。用手揉搓成小圆饼。
-
步骤10/13
点击查看大图
小圆饼的厚度要看自己的喜好。薄了就少烤一会，厚了就多烤一会。但有个原则，就是所有的面饼要基本上一样厚，这样才方便烤熟。
-
步骤11/13
点击查看大图
烤箱提前预热，我的面饼大概8毫米到一厘米，所以，150度开热风功能烤35–40分钟的样子。
-
步骤12/13
点击查看大图
烤完趁热吃了一个，有点消化饼干的口感。喜欢细腻口感的宝宝还是不要尝试做了。
-
最后一步
点击查看大图
饼干不是很甜，红糖也可以用白糖，用白糖的话颜色会淡些。酥酥的，越嚼越香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-19
燕麦饼干的其他做法
燕麦饼干的相关分类
燕麦饼干的相关推荐
-
#秋天怎么吃#燕麦饼干
267482人看过 -
燕麦饼干 宝宝健康食谱
1386423人看过 -
快手燕麦饼干 微波炉版
110460人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#无糖无油亚麻籽粉燕麦饼干
1118744人看过 -
低卡减脂燕麦饼干
902495人看过 -
无油无糖全麦面包
2506579人看过 -
新手零失败的可可燕麦饼干—情人节送给怕胖的他or她
34805人看过 -
燕麦饼干
115800人看过 -
中种法抹茶核桃面包
7878人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16145982人看过 -
#福临门 福星高照#元宵在家简单做，自制黑芝麻馅儿倍香
90034人看过 -
软欧花式面包
115536人看过
