蒜蓉油麦菜(附带汤的做法)
41克
28克
15克
534
千卡
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步骤1/8
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油麦菜洗净折段,菜心备用(做汤)
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步骤2/8
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水烧开放入洗净的油麦菜焯水断生即可
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步骤3/8
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捞出过一下凉水码入盘中
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步骤4/8
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热锅放油转小火放入蒜蓉少许盐(口味淡的可以不放)放一勺耗油少许鸡精翻炒
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步骤5/8
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淋入码好油麦菜的盘里即可
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步骤6/8
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两颗鸡蛋和油麦菜心备用
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步骤7/8
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锅中加水烧开放入少许盐,鸡蛋打散淋入锅中,放油麦菜,烧开,放少许鸡精和香油即可出锅
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最后一步
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来张合影,味道棒棒哒,清爽不油腻
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-19
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