无一滴油的炸薯条
炸土豆的好吃，大家都知道，但是都高油温炸的，吃多也不健康，今天做个无油炸的。健康又美味。 参与活动: #夏日撩人滋味#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备两个大土豆，削去外皮（大土豆好切）
-
步骤2/6
点击查看大图
切长条，洗去淀粉。
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中加水放盐和油，水开加土豆条，煮7成熟，捞起控干水份。
-
步骤4/6
点击查看大图
用厨房纸巾吸干水份。
-
步骤5/6
点击查看大图
把土豆条摆去炸篮，送入预热好的空炸烤箱中，调空炸功能，温度190度.8到12分钟。
-
最后一步
点击查看大图
没有一滴油的炸薯条，健康又美味，孩子多吃也可以哦。
土豆往大的挑，大个好切，一次可以多做点，煮7分熟，吸干水份，密封好，放冰箱急冻室，要吃随时拿，不用解冻，直接放烤箱空炸，温度根据土豆的厚度调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-19
炸薯条的其他做法
-
炸薯条的秘密，三块钱让你吃过瘾
-
空气炸锅版少油炸薯条
-
#非你莫“薯”挑战赛#简单快手炸薯条
-
#女神野餐记#健康低脂的空气炸锅版炸薯条
-
#《追着时间的厨房》节目同款美食复刻大赛#炸薯条
-
#非你莫“薯”挑战赛#炸薯条
炸薯条的相关分类
炸薯条的相关推荐
-
炸薯条#非你莫“薯”挑战赛#
106388人看过 -
#嗨fun暑假#炸薯条
190294人看过 -
九阳空气炸锅KL-32I92试用-炸薯条
444247人看过 -
自制炸薯条
4742340人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#不用一滴油的炸薯条
279491人看过 -
#夏日撩人滋味#炸薯条
263589人看过 -
酱香饼：能开店的配方
17321020人看过 -
#夏日撩人滋味#不用煮，不用冻的炸薯条
128292人看过 -
新手速成《红烧狮子头》
4734990人看过 -
#我的中秋餐桌#家庭派罗宋汤
190668人看过 -
#旅行中的美味#芹菜炒肉
266602人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#高颜值早餐–双蛋卷
3568812人看过
