姜枣玫瑰膏
女儿快上高中了 不在我视线范围内 更担心的是她每个月的生理期那几天 特地熬这份膏叮嘱她经常喝 这样我的唠叨随时让她能挂在嘴边
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备食材 姜枣均改刀切细
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步骤2/6
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搅拌机（果汁机 料理机都可以）把姜先打细然后过滤好姜汁 再加入枣再一次搅拌机一起打细 倒入不沾锅中加入红糖熬制 有少量枣没打细也没关系的 喝的时候正好可以吃吃枣肉
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步骤3/6
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小火熬制拿木铲轻微搅动
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步骤4/6
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熬制粘稠状态后加入玫瑰花
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步骤5/6
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趁热装入玻璃容器
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最后一步
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晾凉后盖好盖子放入冰箱冷藏
小火熬制要人不离开 一直慢慢搅动 熬好后要趁热装入玻璃容器 凉了费力费事
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-19
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