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快手减脂凉拌菜~黄瓜凉拌金针菇

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蝴蝶妹子

减肥初有成效，虽然斤数没下来多少，但是体脂低了，所以继续我的减肥大计，可是家里有老公有孩子，总还是要兼顾口味，于是做了这道菜，无需热油炝锅，口感清爽，我们都不太能吃辣，做菜都没放辣椒，喜欢吃辣的可以切个小辣椒进去，更开胃
营养分析 查看详情

2克
7克
18克

107
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黄瓜 1根
、
胡萝卜 半根
、
金针菇 1袋
、
蒜瓣 2个
、
葱 1小段
、
生抽 1勺
、
陈醋 2勺
、
味精 1小勺
、
盐 1小勺
、
香油 5-6滴
烹饪步骤
小贴士

黄瓜会出水，所以盐要后放

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-18

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