水滴寿司
夏天来了,早餐吃寿司也妥妥的,酸甜开胃,加了爱乐甜零卡糖再加点黑米,连血糖偏高的老爸也能适量吃点解解馋。粗粮的加入,对于健身的美眉也是款热量不是很高的主食。 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
-
步骤1/6
点击查看大图
将胡萝卜,黄瓜去皮切条,胡萝卜焯水备用。即食香肠,色拉,肉松备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
黑米:大米:糯米=1:0.5:0.5,煮的饭不要太软,,等稍微冷却至40度左右,加盐:醋:糖=1:5:10左右,根据自己的口感适当调节。将调料和饭拌匀,如果使用爱乐甜零卡糖,可以比平常糖用的少,自身甜度较高。比较健康。
-
步骤3/6
点击查看大图
卷帘上铺上保鲜膜,把紫菜片裁掉5厘米左右,铺上黑米饭,反转,再铺上一层黑米饭,
-
步骤4/6
点击查看大图
在中间位置放上黄瓜条,胡萝卜条,香肠,挤上色拉酱,肉松,好了,将卷帘和保鲜膜上下对捏,再稍微压紧整理下成水滴状。
-
步骤5/6
点击查看大图
好了,将卷帘和保鲜膜上下两头对捏,再稍微压紧,整理下成水滴状。
-
最后一步
点击查看大图
拿掉卷帘,用锯尺刀或寿司刀依次切块,拆掉保鲜膜,摆盘。美味寿司完成,搭配柠檬水或者牛奶,水果,一顿美美的早餐就完成了。开吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-17
水滴寿司的相关分类
水滴寿司的相关推荐
-
可爱小熊寿司#快乐宝宝餐#
3069042人看过 -
军舰寿司,斑斓了我的年华你的心
921737人看过 -
治愈系地中海蓝蝶豆花紫菜包饭+寿司双拼
491788人看过 -
翻转花朵寿司
2910944人看过 -
金枪鱼面包寿司卷
1139011人看过 -
小清新 寿司夹心圈圈
203228人看过 -
藜麦紫纸包饭#炎夏消暑就吃「它」#
434803人看过 -
#童年不同样,美食有花样#手作鳗鱼寿司
572874人看过 -
#我为奥运出食力#寿司
109082人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#樱花寿司
694400人看过 -
#硬核菜谱制作人# 金枪鱼寿司
1543794人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4486932人看过