荞麦冬菇肉包。
荞麦面中含有其他粮食中很少具有的芦丁成分,还含有人体必需的锌、镁、硒、铬等多种微量元素,对维护心血管系统健康、降低血脂以及治疗糖尿病等有较好的食疗作用。 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
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步骤1/12
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首先准备好,所有的材料。
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步骤2/12
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五花肉剁碎。
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步骤3/12
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冬菇泡软后切成冬菇粒。
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步骤4/12
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剁好的五花肉和冬菇粒用一勺生抽、一勺生粉、一勺蚝油半勺料酒,再加入三分之一勺的爱乐甜零卡糖搅拌均,腌制15分钟以上。
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步骤5/12
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把面皮所需的所有材料倒进和面机,加入50克的爱乐甜零卡糖,按和面程序和面。
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步骤6/12
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面和好后盖上保鲜膜。发酵30分钟。
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步骤7/12
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排气后,分成大小相等的剂子,盖上保鲜膜进行第二次发酵时间大约15分钟。
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步骤8/12
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第二次发酵好后,取一剂子按扁,擀成中间厚两边薄的薄片。
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步骤9/12
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包入腌制好的馅料。
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步骤10/12
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收口做成包子,预留空隙放蒸笼上。
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大火,蒸20分钟,焖五分钟即可!
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最后一步
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健康美味的荞麦冬菇肉包就做好。
在做荞麦粉包时,一定要加入适量的面粉,要不然做出来的荞麦包不好吃,因与普通面粉的比例应为1:2。普通的面粉一定要多于荞麦粉,这样做出来的包子才会更加好吃
做荞包头时水不要放太多,面与水的比例最好也是2:1,必要经过第二次发酵!因为经过充分发酵之后,蒸出来的荞麦包口感才更!好做荞包时,加入一点点盐,可以让蒸出来的荞麦包更加的好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-17
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