脱脂牛奶炖蛋虾仁＋牛排＋秘制特饮
脱脂牛奶炖蛋＋牛排，配杨梅酒加气泡水的秘制特饮
24克
65克
37克
585
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/3
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脱脂牛奶加热，加入白砂糖，加热至白砂糖融化，牛奶温热即可，打两颗鸡蛋搅拌，加入加热好的牛奶再搅拌，应过滤（但家中没有过滤网我省下了这步），消除气泡，盖上保鲜膜，扎几个小孔，电饭锅底部正常煮米饭，上面放入静止好的牛奶蛋液混合体，按煮饭键，20分钟后，打开盖子揭开保鲜膜放入几颗虾仁，再蒸10分钟，至米饭煮好即可（家中电饭锅煮米饭时间为30分钟，具体可按自己家中的时间来放）很简单哦，中间该做什么做什么，静静等待即可
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步骤2/3
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煎牛排，放黑椒酱
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最后一步
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杨梅酒加气泡水，开启新美味，上面图中一个酒多一点一个酒少一点，视自己情况而定，不要贪杯哦
很简单哦，做起来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-17
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