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香到骨头里自制蒜香鸡腿

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这个腌制方法很简单,只需要家里平时用的调味料就可以腌,真的比外面卖的好吃百倍。
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50克
66克
5克


734
千卡

这道菜营养丰富,蛋白质充足~
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烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士

腌制时间越长越入味。 我用的是ACA的空气炸烤箱温度设在了170度,因为是空气炸功能,所以烤出来不干,特别好,肉质也好嫩,无油更健康 如果用普通烤箱,温度要根据自己家烤箱来设定。(当然这个配方腌制的鸡腿,也可以油炸。只要不觉得麻烦和太油腻)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-17

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