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香煎藤椒鱼片

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丘比食品

无骨、爽滑的鱼片，结合藤椒汁微麻鲜香的特点，鼻尖飘香四溢，是道让人欲罢不能的美食。 想交流更多丘比菜谱，参加每月的厨王争霸赛的小伙伴用微信扫描最后一步二维码，来到【丘比粉丝俱乐部】参与活动可以拿积分获重磅豪礼呦！
营养分析 查看详情

8克
95克
6克

470
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
丘比沙拉汁藤椒口味 适量
、
龙利鱼 500g
、
芦笋 100g
、
西兰花 100g
、
盐 少许
、
黑胡椒 适量
、
料酒 少许
烹饪步骤
小贴士

煎鱼块时，不要着急翻面，一面金黄色后再翻面，这样不易碎。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-16

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