草莓茉莉花茶
喝了奶茶又怕胖?水果花茶减脂又好喝。“花引茶香,相得益彰”,如果茉莉花的美只体现在绽放的那刻,未免有些可惜,用来制作成花茶,更能体现出它的价值。都说女孩子有两个胃,一个用来装一日三餐,一个用来装饮料,这句话一点也不假,平时冷饮喝得多了,难免湿气比较重,女孩子嘛,最怕的就是宫寒。 所以自己动动手,泡一杯花茶,不止是健康,还比饮料好喝,特别是加了草莓的茉莉花茶,闻着香,喝起来酸酸甜甜的,赶紧试试看。
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步骤1/9
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锅里倒入适量清水,放入茉莉花,大火煮开后,立即关火摊凉,放置一旁备用(也可预先煮好开水再进行冲)
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步骤2/9
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将草莓清洗干净,担心有些小可爱不知道如何清洗草莓,我都写在文末的tips里啦,有需要的小可爱快去码上!
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步骤3/9
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将洗净的草莓去蒂后摆放在杯子底部。
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步骤4/9
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用捣碎棒将草莓压碎成泥,家里如果没有这个工具,可以选用叉子或勺子,发挥一切想象力把它压碎即可。
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步骤5/9
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将摊凉后的茉莉花茶捞出茉莉花,倒入壶中。
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步骤6/9
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将花茶倒入捣碎的草莓杯子里,不要倒太满,杯子的3/4即可。
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步骤7/9
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将清洗干净的草莓切成如图所示的小块状,也可根据自己喜欢切成不一样的形状。
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步骤8/9
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将草莓块放入杯中就搞定啦。
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最后一步
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切一片柠檬插在杯子上,是不是很像夏天在海边的感觉!我很喜欢这种原汁原味的水果茶,不添加任何糖分,如果喜欢喝甜一些,可以加一些蜂蜜喔~
草莓的清洗:
别急着用水浸泡,也不要把蒂去掉,先用冷水冲洗1~3分钟,这样可以将一些溶于水的农药冲洗掉;然后准备一碗清水,加入一勺小苏打或者食用盐,溶解后放入草莓浸泡十分钟,再用清水冲洗干净就可以啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-16
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