无油低脂薯片烤鸡翅,外酥里嫩,太好啦
薯片鸡翅火遍全网,今天去超市买了薯片和鸡翅,网红食品走起,我选用的是空气炸,无油低脂,好吃又健康,做法超简单,下面我们一起来制作吧! 参与活动: #夏日撩人滋味#
66克
111克
55克
1263
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/15
点击查看大图
鸡翅洗干净后焯水,冷水下锅,大火烧煮2分钟,捞出用冷水反复冲洗干净。
-
步骤2/15
点击查看大图
鸡翅淋干水分后装盘,准备好调味料。
-
步骤3/15
点击查看大图
将所有调味料加入鸡翅中。
-
步骤4/15
点击查看大图
戴上食品手套,抓包均匀,腌制2小时以上。(天热记得盖上盖子放冰箱腌制呦)
-
步骤5/15
点击查看大图
取出腌制好的鸡翅,薯片压碎,尽量碎一点哈,鸡蛋磕碗里,准备好面粉。
-
步骤6/15
点击查看大图
首先取一个鸡翅裹上面粉,在沾满蛋液,最后均匀沾上薯片碎。
-
步骤7/15
点击查看大图
依次做好,放在垫好油的炸网上。
-
步骤8/15
点击查看大图
将烤网烤箱中层。
-
步骤9/15
点击查看大图
180度空炸20分钟。(温度及时间仅供参考)
-
步骤10/15
点击查看大图
戴上隔热手套,取出炸网,装盘即可享用。
-
步骤11/15
点击查看大图
网红食品,薯片鸡翅。
-
步骤12/15
点击查看大图
做法简单。
-
步骤13/15
点击查看大图
太好吃啦!
-
步骤14/15
点击查看大图
大朋友小朋友都喜欢。
-
最后一步
点击查看大图
轻轻一拉鸡翅就分开啦,我要开动喽~外酥里嫩,好吃停不下来。
鸡翅一定要提前腌制,时间适当长一点,会更入味。 我用的是空气炸烤箱,没有温差,所以时间及温度可以根据自己烤箱另定。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-16
薯片烤鸡翅的相关分类
薯片烤鸡翅的相关推荐
-
#我们约饭吧#鲜嫩多汁蜜汁烤鸡翅(自制腌料烤箱版)
3492643人看过 -
#令人羡慕的圣诞大餐#蒜香烤鸡翅
4947823人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77214753人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
841120人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
967721人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
725141人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73035109人看过 -
擂椒皮蛋
924357人看过 -
土豆炖牛肉
21236007人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3107224人看过 -
奥尔良烤鸡翅(空气炸锅做法)
4887514人看过 -
#吃出健康,解决假胖#土豆烤鸡翅
152204人看过