是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
藜麦奶香全麦欧包（低糖无蛋）的做法 点击查看大图

藜麦奶香全麦欧包（低糖无蛋）

浏览 26531 · 收藏 195
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Queen幸福滋味

第一次用这款日式面包粉做欧包，感觉是我做过的最省时的健康面包，太好用了，只需两次40分钟发酵就能做出全麦欧包，满满谷物的低糖软欧，加入藜麦口感更加丰富，牛奶代替水香浓奶味，超级好吃！重点是非常健康哦。不需要鸡蛋，所以对于鸡蛋过敏的朋友简直是福音。这款面包也特别适合减脂期的朋友！面包的操作十分简单，欧包成功率很高，唯一注意的是发酵不要过度，过度就不好割包，而且割包一定要用很快的刀片（我推荐男士剃须刀片牌子是吉列），下刀快恨准不要犹豫，想好了再割，别边割边想，面包肯定塌陷。新手不要改动方子，失败了不要找我哭哦。
营养分析 查看详情

58克
55克
270克

1751
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
【主面团】
、
高筋面粉 200克
、
黑全麦面粉 60克
、
奶粉 15克
、
盐 3克
、
细砂糖 15克
、
牛奶 190毫升
、
酵母 3.5克
、
黄油 20克
、
【藜麦和干果类】
、
藜麦 20克
、
水 100克
、
核桃仁 30克
、
南瓜籽 10克
、
葡萄干 30克
烹饪步骤
小贴士

面包出炉后晾凉，密封常温保存（2天内吃完），吃不了的冻起来，千万不要冷藏（面包会老化，不好吃了），冻硬的面包吃的时候室温提前放置1小时就好啦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-15

换个做法

藜麦奶香全麦欧包的其他做法

藜麦奶香全麦欧包的相关分类

椰蓉面包 槐花 蒜蓉小龙虾 减脂食谱 小龙虾 麻辣小龙虾 更多

藜麦奶香全麦欧包的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许