减脂餐 | 平菇烧豆腐 有利蛋白质吸收
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10克
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千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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平菇撕开洗净，豆腐切块
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步骤2/4
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平菇焯水
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步骤3/4
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豆腐焯水
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最后一步
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生抽和少许清水炒平菇，加豆腐，出锅前加少许盐调味，喜欢吃辣可以加点辣椒
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-15
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