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凉拌荞麦面,这样吃减脂又爽口~

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荞麦面是减脂人群最佳的主食了,低脂低热量。 就算没有减脂打算,日常多吃粗粮面条也更营养健康~
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18克
35克
64克


549
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

酱汁不用再额外加盐~ 本来酱汁还可以加入小米辣的,但是刚好家里没有了,你们可以加进去哦~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-14

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