健康早餐
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27克
47克
60克
663
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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热锅放油,油热后摆好饺子,大火2分钟左右放水,水没饺子的一半,水快干后倒入蛋液,洒上葱花芝麻,待蛋液熟透后即可
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最后一步
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荞麦面煮熟,放点紫菜,倒入之前做日式蛋的汁水,洒上葱花即可,简单减脂又健康✌️
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-14
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