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缤纷水果杯

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参考月龄：12M+ 这次的灵感来源于甜品店的水果杯。但不同于往常的水果杯，我用了有健脾养胃作用的山药来代替奶油，和桃子、木瓜搭配在一起，颜值清新，口感清甜。简单一杯，营养却多到溢出来！

食材清单加入采购清单

木瓜 50克

、

水蜜桃 50克

、

配方奶 80克

、

铁棍山药 180克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
山药切小段，冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。
步骤2/12 点击查看大图
木瓜和水蜜桃切小丁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材的大小哦~
步骤3/12 点击查看大图
将水蜜桃丁放入木瓜丁中，搅拌均匀。
步骤4/12 点击查看大图
蒸好的山药段碾压成泥。
步骤5/12 点击查看大图
山药泥中倒入配方奶，搅拌均匀。
步骤6/12 点击查看大图
搅拌好的山药泥倒入装有裱花嘴的裱花袋中，剪小口。
步骤7/12 点击查看大图
杯子底部挤入一层山药泥。
步骤8/12 点击查看大图
再倒入少量搅拌好的水果丁，铺平表面。
步骤9/12 点击查看大图
继续重复上面两步，将山药泥和水果丁放入杯中。
步骤10/12 点击查看大图
最后再挤一层山药泥。
步骤11/12 点击查看大图
撒上一些水果丁。
最后一步点击查看大图
一杯颜色清新的水果杯就完成啦！

小贴士

●如果家里有1岁以上并且对牛奶不过敏的宝宝，妈妈们也可以用牛奶代替配方奶。 ●妈妈们也可以根据宝宝的喜好将水果换成哈密瓜、苹果等等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-13

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