一秒上手自制芝士蘑菇白汁意粉

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我发现意粉这个东西买回家老是容易变成煮一次两次就放在那里变闲置物品了。以前不太会煮的时候，煮一次意粉搞的好隆重，又是特地买意粉酱，番茄酱，罗勒碎等等，结果吃一次所有东西又变摆设等过期浪费掉。今天我们就用一些平时家里基本会有的东西来做一道美味的白汁意粉，简单好上手又不会腻！

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17克
17克
79克

536
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

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10~30分钟

意大利面 1人份

、

午餐肉 50g

、

白玉菇 50g

、

亨氏鸡汤适量

、

罐奶油蘑菇汤三分之一罐

、

玉米淀粉少量

、

牛奶适量

、

芝士片装 1片

、

黄油少量

、

黑胡椒少量

、

胡萝卜 20g

、

洋葱 20g

、

炼奶 ¼ 汤匙

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
准备材料
步骤2/16 点击查看大图
意粉冷水下锅煮熟，因为意粉需要煮的时间比较久一点，我昨晚睡前提前拿出来泡水，今天就很方便很快就煮熟了并且也不影响口感，节省了不少等待的时间。
步骤3/16 点击查看大图
煮好的意粉放凉水浸泡，等下用的时候沥干水即可。如果不放在水里，一会儿意粉很容易糊在一起等下再下锅的时候很麻烦。
步骤4/16 点击查看大图
洗好去尾的白玉菇将就煮意粉的水焯一焯水去菇腥味。
步骤5/16 点击查看大图
热锅放一点黄油，下胡萝卜和洋葱先炒一炒
步骤6/16 点击查看大图
再放下焯水过的白玉菇和切碎的午餐肉，放点点黑胡椒碎
步骤7/16 点击查看大图
这个过程我没有放盐，因为等下要放的鸡汤有咸味
步骤8/16 点击查看大图
玉米淀粉加一点点牛奶备用
步骤9/16 点击查看大图
将就刚刚炒过胡萝卜的锅开火，加入牛奶和鸡汤和一片芝士。做白汁一定要全程小火！！！这一步其实鸡汤可加可不加，但是今天我想做的白汁是比较鲜美一点的所以加了鸡汤。如果没加的豆豆们，记得这一步加一点点盐哦。
步骤10/16 点击查看大图
加入三分之一罐的奶油蘑菇汤
步骤11/16 点击查看大图
再加入四分之一汤匙的炼奶中和口感
步骤12/16 点击查看大图
再加入刚刚炒好的胡萝卜白玉菇和午餐肉继续搅拌
步骤13/16 点击查看大图
加入刚刚化开的玉米淀粉汁，继续搅拌汤汁开始会越来越浓稠
步骤14/16 点击查看大图
加入意粉
步骤15/16 点击查看大图
把意粉用筷子一直翻搅加热一两分钟。
最后一步点击查看大图
关火把吸满汁液的意粉装盘，一盘媲美餐厅的白汁意粉就搞定啦！