夏天冰凉鲜果冻
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今天出门逛街可把我热坏了,还被太阳晒得皮肤过敏,头都晕晕的貌似中暑的节奏,赶紧用双手解救自己,做点果冻吃吃让自己清醒一下 。
营养分析
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1克
2克
34克
144
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备自己喜欢的新鲜水果,切一部分出来备用。
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步骤2/4
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开水冲白凉粉,搅拌均匀后半温时把白凉粉倒入装有水果的杯中。
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步骤3/4
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倒进去后放入冰箱冷冻层20分钟。
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最后一步
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20分钟后取出来就可以直接吃了,真是透心凉心飞扬一个子'爽' !
小贴士
操作真的很简单,只要会喝水就会做。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-12
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