土豆板香菇
今天在我家聚会，我早有准备，闺蜜来了就嚷嚷饿，我先准备这到菜端出来，闺蜜说你故意的不是，明知道我不爱吃香菇，我说你尝尝这不一样的，结果我第二道菜还没做完，闺蜜拿着空盘子过来问我还有么，并让我教她怎么做，这又出来个菜谱
3克
12克
77克
368
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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土豆切片，微波炉定3分钟，取出加适量盐捣成泥，加30克红薯粉合成面团，醒十分钟
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步骤2/5
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把面团分割成若干份，搓成圆球
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步骤3/5
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啤酒瓶口沾油在圆球上轻轻压下，慢慢取出
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步骤4/5
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全部做完入开水锅蒸十分钟
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最后一步
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热油入切好的蒜米，胡萝卜丁，葱花，小米椒丁，炒出香味，加半碗水，2勺豆瓣酱，水开入蒸好的香菇，焖五六分钟，
用啤酒瓶，一定要沾油，慢压，慢慢取出，不然就漏
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-12
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