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懒人分分钟吐司三明治

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近了远了

一直在保持身材噢饮食多样化 都适量吃些吧 简单方便美观 随时可以打包给朋友同事带两个 做了两种三明治 长方形是奶酪紫薯胡萝卜 鸡蛋 三角形是紫薯胡萝卜鸡蛋
营养分析 查看详情

5克
10克
90克

420
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
吐司 8块
、
水煮蛋 3个
、
胡萝卜 1个
、
紫薯 小2个
烹饪步骤
小贴士

准备好材料做就是了 零难度 两片吐司做一个三明治 刀切就是两块了 做的多与少比例来 至于加什么也可以根据你自己口味来 喜欢甜些可以果酱 蜂蜜 红薯胡萝卜 带有微甜 我做的原味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-12

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