简单易学—水晶猪皮冻
猪皮含胶原蛋白丰富，每天吃的话皮肤会变动了很有弹性很有光泽。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的一半。猪皮具有滋阴补虚,养血益气之功效。炎热的夏天，我们就来做个清爽Q弹的猪皮冻。
141克
137克
2克
1824
千卡
这道菜不含糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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1.猪皮清洗干净，放入锅内，加入葱、姜、八角、料酒一大勺，大火烧开，小火煮五分钟。煮好之后放入冷水中，直到不烫手状态。
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步骤2/6
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2.取出猪皮，刮去油脂和杂物。
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步骤3/6
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3.猪皮切长条，放入盐，加入温水，反复清洗至无油脂。
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步骤4/6
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4.将洗好的猪皮放入锅中，猪皮与水的比例大约是1：3，放入葱姜八角，大火烧开，然后转小火煮1个小时。
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步骤5/6
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5.时间到了将调料挑出，倒入容器内，自然冷却，放入冰箱成型。
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最后一步
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6.成型后，切片摆盘，配上自己喜欢的蘸料。
葱姜切大块，后期容易挑出。
这道菜我做的是水晶原味的，还可以做成有咸淡的，直接在第四部加入少许盐和适量味极鲜，这样做出来的就是另一种口味。朋友可以根据自己的喜欢调整口味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-10
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