海带牛肉汤 减肥必备
减脂瘦身必备的海带牛肉汤,健康美味
9克
21克
5克
181
千卡
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步骤1/10
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海带芽温水泡开
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步骤2/10
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牛肉切好条,洗净(放水里把血水泡去)
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步骤3/10
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蒜、葱果切好备用
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步骤4/10
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锅里放入少于油
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步骤5/10
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放入蒜、葱果炒香
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步骤6/10
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加入洗净的牛肉翻炒(牛肉我提前用黑胡椒粉淹了下)
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步骤7/10
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再加入海带翻炒
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步骤8/10
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加入适量的水煮
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步骤9/10
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煮开起锅➕盐即可
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最后一步
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完成,喜欢吃辣的可以放点小米椒
水可以换成鸡汤味道更好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-10
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