酱牛骨/牛蝎子
去年这边新开了一家自助牛骨店，网评很好，一直想去尝尝，可惜去了两次都排不上号。算了吧，看来这是暗示我要自食其力了，那就来吧，2.5斤酱牛蝎子安排上～
1克
5克
31克
142
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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牛脊骨泡水至血水泡干净，肉发白，此过程需要至少两小时。
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步骤2/7
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牛脊骨绰水：加姜片、两勺料酒、适量清水没过牛骨，烧开捞出洗净，放干净砂锅备用。
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步骤3/7
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另起锅放油烧热，放入葱姜炒香。接下来：放2勺郫县豆瓣酱炒出红油，再放入4勺黄豆酱炒出酱香味。加适量清水烧开（一会倒入砂锅能没过牛骨的量）
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步骤4/7
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烧开的酱汁倒入牛骨砂锅中，放两个开了十字刀的西红柿。
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步骤5/7
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加入老卤汁烧开。（这是我之前卤肉留下来冷冻在冰箱的老卤汁，没有的亲，可以放卤肉料包进去，或者放自己习惯的香料）
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步骤6/7
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烧开后放入一小块红油腐乳，继续小火卤两小时。（我用的是友泉红油腐乳，他家的红油腐乳做的干净漂亮整齐）
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最后一步
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两小时后关火捞出。骨头和骨头之间都很好掰开了，准备大口吃肉大口啃骨头吧！
Ps：
1、每个人的大小火概念、灶火力、加水量不完全一致，所以快炖好前要多看，防止糊锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-10
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