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0酯减肥餐

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小艾乖
营养分析 查看详情

9克
16克
17克

209
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上
荞麦面 1撮
、
黄瓜 适量
、
红萝卜 适量
、
小米辣 适量
、
蒜末 适量
、
生抽 2勺
、
醋 1勺
、
辣椒 1小勺（自制辣椒籽）
、
鸡蛋 1个
、
圣女果 4-5个
烹饪步骤
小贴士

把面冷水下锅煮熟后过凉水捞出，放入小米辣，生抽，蒜末，醋，黄瓜调拌，然后自己摆。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-09

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